Heřmánek nebo rmen? Poznáte rozdíl?

Vzhled a vůně

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak rozeznat heřmánek pravý od rmenu, je podívat se na jejich květy a listy a také si k nim přivonět. Heřmánek pravý má drobnější květy s bílými okvětními lístky a žlutým, kuželovitým středem, který je dutý. Listy heřmánku jsou jemné a připomínají listy kopru. Rmen má naopak větší květy s plochým středem a robustnější listy. Vůně je dalším důležitým rozlišovacím znakem. Heřmánek pravý má charakteristickou, příjemnou, sladce bylinnou vůni, která je známá svými uklidňujícími účinky. Rmen má oproti tomu zemitější, nahořklou vůni, která může připomínat chryzantémy.

Botanické zařazení

Heřmánek pravý (Matricaria recutita) a rmenec sličný (Chamaemelum nobile) patří oba do čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae), ale liší se v rodu. Heřmánek pravý spadá pod rod Matricaria, zatímco rmenec sličný pod rod Chamaemelum. Tato zdánlivě malá odlišnost má za následek rozdíly ve vzhledu, aroma i léčivých účincích. Zatímco heřmánek pravý má dutý květní lůžko a jemnější vůni, rmenec sličný se vyznačuje plným květním lůžkem a intenzivnějším aroma. Pro sběr a užití v domácích podmínkách je důležité rostliny správně rozlišit.

Heřmánek pravý potěší jemnou vůní a zklidňující chutí, zatímco rmen, ač podobný vzhledem, voní ostřeji a jeho chuť je hořká. Liší se i tvarem květního lůžka: heřmánek ho má dutý, rmen plný.

Božena Janderová

Léčivé účinky heřmánku

Ačkoliv si je lidé často pletou, heřmánek pravý a rmenec sličný nejsou totéž. Rozdíl poznáte snadno podle květů. Heřmánek má dutý květní lůžko, které se při odkvétání kuželovitě zvedá. Rmenec má naopak lůžko plné. Léčivé účinky heřmánku pravého jsou známé už od starověku. Obsahuje silice s azulenem, flavonoidy a další prospěšné látky. Díky tomu má heřmánek protizánětlivé, dezinfekční a uklidňující účinky. Pomáhá při zažívacích potížích, nadýmání a křečích. Uplatnění nachází i při nachlazení, kašli a zánětech ústní dutiny. Heřmánkový čaj je oblíbený pro své uklidňující účinky a schopnost navozovat spánek. Rmenec sličný se pro léčebné účely nepoužívá.

Léčivé účinky rmenu

Rmen, často zaměňovaný s heřmánkem, má své vlastní léčivé účinky. Zatímco heřmánek je známý svými uklidňujícími vlastnostmi, rmen se vyznačuje spíše protizánětlivými a hojivými účinky. Rozdíl je patrný i v jejich vzhledu. Rmen má oproti heřmánku plnější květ a jeho aroma je výraznější, až lehce nahořklé. V lidovém léčitelství se rmen používá zejména zevně, a to ve formě mastí, obkladů nebo koupelí. Pomáhá při léčbě kožních onemocnění, jako jsou ekzémy, akné nebo drobná poranění. Užívá se také k úlevě od bolesti svalů a kloubů. Před použitím rmenu pro léčebné účely je vhodné poradit se s lékařem nebo lékárníkem, zejména v případě těhotenství, kojení nebo užívání jiných léků.

Použití v kosmetice

V kosmetice se s oblibou používají oba druhy, ale pro různé účely. Heřmánek pravý je známý svými zklidňujícími a protizánětlivými účinky. Často se přidává do produktů určených pro citlivou a podrážděnou pokožku, jako jsou pleťové vody, krémy nebo šampony. Pomáhá zmírnit svědění, pálení a zarudnutí. Heřmánek římský má zase spíše protivírusové a antibakteriální účinky. Uplatnění nachází v produktech proti akné nebo v ústních vodách. Oba druhy heřmánku se dají použít i pro zesvětlení vlasů a dodání lesku. Pro vnitřní užití, například ve formě čaje, je vhodnější heřmánek pravý.

Pěstování a sběr

Heřmánek pravý i rmen rolní se pěstují pro své léčivé účinky, ale jejich kultivace se liší. Heřmánek pravý se pěstuje na polích, preferuje slunná stanoviště a lehčí půdy. Semena se vysévají na jaře a kvetoucí úbory se sbírají od června do srpna. Naopak rmen rolní je běžnou plevelnou rostlinou, která se vyskytuje na polích, loukách i rumištích. Pro léčebné účely se sbírá celá nať v době květu, tedy od června do září. Při sběru je důležité rostliny správně identifikovat, jelikož rmen rolní má na rozdíl od heřmánku plný květní úbor a jeho nať po rozemnutí nevoní typicky po heřmánku.

Vlastnost	Heřmánek pravý (Matricaria recutita)	Rmen rolní (Anthemis arvensis)
Vůně	Silná, sladká, jablková	Slabá, nepříjemná
Květní lůžko	Duté, kuželovité	Plné
Lístky	Jemně dělené, 2-3x zpeřené	Hruběji dělené, 1-2x zpeřené
Léčivé účinky	Protizánětlivé, uklidňující	Mírnější, spíše zevně

Toxicita a nežádoucí účinky

Ačkoliv jsou si heřmánek pravý a rmen vizuálně podobné, liší se v obsahu látek a jejich působení. Heřmánek pravý je obecně považován za bezpečnou bylinu s minimem nežádoucích účinků. Nicméně, u citlivých jedinců může vyvolat alergickou reakci, obzvláště u osob alergických na rostliny z čeledi hvězdnicovitých (např. ambrózie, slunečnice). Rmen, konkrétně rmen římský, obsahuje látky s potenciálně silnějším účinkem. Jeho užívání se nedoporučuje těhotným a kojícím ženám a osobám užívajícím léky na ředění krve. Vzácně se mohou vyskytnout i nežádoucí účinky jako nevolnost, zvracení či bolesti hlavy. Před užitím jakéhokoliv bylinného přípravku je vždy vhodné poradit se s lékařem či lékárníkem, obzvláště v případě chronických onemocnění, těhotenství či užívání jiných léků.

Historie a tradice

Heřmánek a rmen, dvě rostliny s podobnými květy, ale odlišnými vlastnostmi, provázejí lidstvo po staletí. Heřmánek pravý, známý svými zklidňujícími účinky, byl ceněnou bylinou již ve starověkém Egyptě, kde byl zasvěcen bohu slunce Ra. Řekové a Římané ho používali k léčbě různých neduhů, od nespavosti po zažívací potíže. Rmen, s jeho hořkou chutí a silnějším aroma, byl spojován spíše s ženským zdravím a používal se k regulaci menstruačního cyklu. V lidovém léčitelství se uplatňoval i jako prostředek proti parazitům a k hojení ran. Obě rostliny se staly součástí magických rituálů a pověr. Zatímco heřmánek symbolizoval nevinnost a čistotu, rmen byl spojován s ochranou před zlými silami. Tato bohatá historie a tradice jen dokazují, jak hluboce jsou tyto rostliny spjaty s lidskou kulturou a zdravím.

Zajímavosti a mýty

Heřmánek a rmen, dvě běžné rostliny s podobným vzhledem, jsou často zaměňovány. Rozdíl mezi nimi však poznáte snadno podle vůně. Stačí promnout květy mezi prsty. Heřmánek pravý má charakteristickou, příjemnou vůni, zatímco rmen je téměř bez zápachu. Mýtus, že rmen je jedovatý, je rozšířený, ale není pravdivý. Rmen sice není určen ke konzumaci jako heřmánek, ale není ani nebezpečný. Používá se v kosmetice a tradičním léčitelství. Heřmánek se naopak pije jako čaj pro zklidnění žaludku a zmírnění úzkosti.