Tlak v zadní části hlavy: Co vám vaše tělo naznačuje?
Napětí svalů šíje Napětí svalů šíje je častou příčinou tlaku v zadní části hlavy. Svaly šíje, které se nacházejí na zadní...
Zdraví
Turmalínové ponožky: Revoluce v hubnutí, nebo jen marketingový trik?
Turmalínové ponožky: Co to je? Turmalínové ponožky se staly v poslední době velmi populární a není divu. Tyto speciální ponožky s turmalínem slibují nejen pohodlí, ale také řadu benefitů pro vaše zdraví a pohodu. Turmalín je drahý kámen, o kterém se traduje, že má blahodárné účinky na lidský organismus. Ponožky s...
17. 04. 2025
Protein PEScience: Stojí za to?
Přehled značky PEScience Znáte ten pocit, když si po tréninku dopřejete protein a místo lahodného nápoje dostanete něco, co se ani pořádně nerozpustí? S tím je konec! PEScience proteiny vám ukážou, že kvalitní protein může být skutečnou pochoutkou. Každý, kdo někdy cvičil, ví, jak důležitá je správná výživa....
17. 04. 2025
MusclePharm Combat Powder: Vaše tajná zbraň pro růst svalů
MusclePharm Combat Powder: Co to je? MusclePharm Combat Powder je pokročilý proteinový doplněk stravy navržený tak, aby podporoval růst svalů a regeneraci po cvičení. Tato komplexní směs bílkovin poskytuje vašemu tělu stálý přísun aminokyselin, které jsou nezbytné pro budování a opravu svalové tkáně. MusclePharm Combat...
14. 04. 2025
Tehotná a pivo? Co byste měla vědět!
Těhotenství a alkohol: Velké NE Těhotenství je obdobím nesmírné radosti a očekávání, ale také zodpovědnosti za vyvíjející se miminko. V tomto krásném období je důležité dopřát svému tělu tu nejlepší možnou péči a vyvarovat se rizikových faktorů. Mezi ně bohužel patří i alkohol, a to v jakékoli formě a...
08. 03. 2025
Zhubněte Rychle a Efektivně: Tipy na Rychlou Dietu
Rychlá dieta: Co to je? Rychlá dieta je často vnímána jako lákavá zkratka k vysněné postavě. Ačkoliv je pravda, že některé rychlé diety mohou přinést okamžitý úbytek na váze, je důležité k nim přistupovat s rozumem a realistickými očekáváními. Klíčem k úspěchu je zvolit si takový program, který je založen na...
07. 03. 2025
Chromium pikolinát: Tajemství štíhlé linie a pevného zdraví?
Co je Chromium Pikolinát? Chromium pikolinát je forma chrómu, která se snadno vstřebává a využívá v těle. Chromium pikolinát je oblíbeným doplňkem stravy, a to z dobrého důvodu. Chróm hraje klíčovou roli v metabolismu glukózy, což znamená, že pomáhá tělu regulovat hladinu cukru v krvi. Pro lidi, kteří se snaží...
10. 02. 2025
Title: Tajemství kotoučů na činky: Jak vybrat ty pravé pro vaše cíle
Typy kotoučů na činky Svět kotoučů na činky je stejně rozmanitý jako tréninkové cíle, které s nimi můžete dosáhnout! Ať už jste ostřílení vzpěrači nebo teprve začínáte, výběr těch správných kotoučů je klíčem k efektivnímu a bezpečnému cvičení. Kotouče se liší materiálem, hmotností a průměrem, takže...
05. 02. 2025
Naděje pro pacienty s nemocí SMA: Co přináší nová léčba?
Co je to nemoc SMA? Spinální svalová atrofie (SMA) je genetické onemocnění, které postihuje motorické nervové buňky v míše. Tyto buňky, nazývané motoneurony, řídí pohyb svalů. V důsledku SMA motoneurony postupně odumírají, což vede k oslabení a atrofii svalů. I když SMA představuje výzvu, je důležité si uvědomit,...
28. 01. 2025
Syrovátkový hydrolyzát: Tajemství rychlé regenerace svalů po sportu
Co je syrovátkový hydrolyzát? Syrovátkový hydrolyzát je v podstatě předtrávená forma syrovátkového proteinu. To znamená, že prochází procesem hydrolýzy, při kterém se dlouhé proteinové řetězce rozkládají na kratší peptidy. Tyto peptidy jsou pro tělo snadněji stravitelné a vstřebatelné, což z hydrolyzátu dělá...
28. 01. 2025
Spaltejte tuk ne svaly: Jaká je ideální tepová frekvence na hubnutí?
Co je tepová frekvence? Tepová frekvence, neboli tep, je počet úderů srdce za minutu. Je to důležitý ukazatel celkového zdraví a kondice. Pro ty, kteří chtějí zhubnout, je pochopení ideální tepové frekvence klíčové. Při cvičení ve správné tepové frekvenci totiž tělo spaluje tuky nejefektivněji. Tato zóna se...
11. 01. 2025